NANE YAPRAĞI TÜKETEREK SAĞLIĞINIZI KORUYUN…
Nane yoğun mentollü uçucu yağ
içeriğinden dolayı aromatik bir kokuya sahip tıbbi bir bitkidir
Yetiştirilmesi oldukça kolay olan nane
bitkisinin doğada bir çok yabani formu kendiliğinden yetişmektedir.
Bahçede ve saksıda rahatlıkla
yetişebilmektedir. Koparılan bir nane dalı toprağa dikilerek yeni bir bitki
elde edilebilir. Yani çelikle üretilmesi oldukça basittir.
Nane insan sağlığı için şifalı özellik
gösterir. Mide ve bağırsaklar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Nane, mide
krampları ve ağrı, mide bulantısı ve kusmaya yardımcı olan tıbbi bir ajan
olarak kullanılır. Hıçkırıklara, şişkinliğe, bağırsaklarda gaz birikmesine ve
sindirim sorunlarına karşı etkilidir.
Nane daha iyi karaciğer fonksiyonunu
etkiler ve spazmlara ve safra kesesi ağrısına yardımcı olur. Nanenin solunması
soğuk algınlığı ve sinüs iltihabının neden olduğu şikayetleri giderir. Bu
şifalı bitki romatizma, artrit ve gut kaynaklı baş ağrılarına ve ağrılara
faydalıdır.
Nane mutfaklarda çokça baharat olarak
kullanılan bir bitkidir. Yemeklere, salatalar ve çorbalara lezzet ve aroma
katar.
Nefesi tazelemek ve solunum yollarını
rahatlatmak için birkaç tane taze nane yaprağı ağza atılarak çiğnenir.
Taze ve kuru nane yapraklarından da
şifalı çay yapılır. Bu çay üst solunum yolları hastalıklarını giderir, akciğeri
temizler ve öksürüğü hafifletir..
Nane çayı
yapmak için 3-4 adet taze nane yaprağı bir bardağa konur ve üzerine kaynar su
dökülerek 5 dakika demlenmesi beklenir. Hazırlanan bu çay günde iki bardak
içilebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder