Bahçenizde Çok Kolay Yetiştirin Bütün Vücudu İyileştiren Şifalı
Bitki
Roka, yaprakları aromatik olan ve bahçelerde yetiştirilen popüler bir bitkidir.
Genelde yaprakları salatalara hoş bir
aroma katmak üzere kullanılır.
Roka bitkisinin aromatik yapısı ve hoş
kokusunun yanında birçok iyileştirici özelliği vardır.
Roka karaciğeri iyice temizler,
detoksifikasyonu ve ağır metallerin vücuttan atılmasını destekler.
Gözleri koruyan ve maküler
dejenerasyon gelişimini önleyen antioksidanlar açısından zengindir.
Roka, magnezyum ve çinko içerir ve
doğal bir afrodizyak görevi görür. Kemik sağlığı ve osteoporozun önlenmesi için
önemli olan vitamin ve minerallerin mükemmel bir seçimidir.
Roka, bağışıklığı güçlü bir şekilde
güçlendirir ve birçok hastalığın başlamasını önler. Değerli bir demir ve nitrat
kaynağıdır ve anemi ve hipertansiyon için faydalıdır.
Roka, K vitamini açısından zengin
olduğu için kan sulandırıcı ilaçlar alan kişiler için dikkatli olunmalıdır.
Yeşil salatalarda mutlaka kullanılması
gerekir ve ayrıca kurutulan yapraklarından şifalı çay yapılarak tüketilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder