Kara
Hindiba Yaprakları Bir Çok İlaçtan Daha Etkili. Doğada Mutlaka Toplayın
Bahçemizde yabani olarak yetişen karahindiba
bitkisinin yaprakları hem yenilebilir hem de çok şifalı.
Karahindiba, vücut üzerinde faydalı
etkisi olan tıbbi bir bitkidir. Mümkün olduğunda, karahindiba yapraklarını Doğadan
mutlaka toplayıp bolca tüketin.
Bu yaprakların içeriğinde A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra K vitamini
ve B grubundan vitaminler bulunur.
Minerallerden kalsiyum, magnezyum,
potasyum ve demir içerir. Karahindiba saplarında ise çok şifalı sütlü meyve suyu bulunur.
Karahindiba yaprakları kanı temizler
ve toksinleri vücuttan atar. Karaciğer ve böbrek sağlığı üzerinde iyileştirici
bir etkiye sahiptirler.
Karahindiba yaprakları kemikleri ve sinirleri
güçlendirmek, kas ve bacaklardaki krampları gidermek için faydalıdır.
Karahindiba yaprakları yollardan
toplanmamalıdır. Onları çayırlarda ve bahçelerde aramak en iyisidir.
Günlük 5-10 gram taze karahindiba
yaprağı alınması tavsiye edilir. Zeytinyağı veya tuz ilavesiyle salata olarak
yenebilir. Karahindiba yaprakları bir sebze gibi yenebilir ve pişirilebilir.
Doğal ortamlarda yetişen mu mucize
bitkiyi gördüğünüz her yerde toplayın ve mutlaka yeşil salatalarınız katın.
Kurutarak şifalı çayını yapın…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder